Qi Gong Contemporain, Le Corps Conscient

 

Le corps est un ami qu'il faut écouter, aimer et choyer. La pratique du Qi Gong permet de retrouver cet ami qu’est notre corps.

Déroulement d'un atelier

Tout d’abord, des exercices d'assouplissement et l'ouverture des articulations du corps, notamment la colonne vertébrale, suivi d'un travail postural debout (le zhuan gong) destiné à mettre en place la structure ostéo-tendineuse, mais aussi le mental, dans une excellente disposition de lâcher prise.

En savoir plus...

les bienfaits du Qi Gong

La verticalisation: L’homme debout. L'accès à la verticalisation nous ouvre sur cette une nouvelle conscience d’être présent à soi pour être présent à l’autre.

En savoir plus...

Les stages de Qi Gong

Professeur diplômée du Quimétao à Paris depuis 2003 ,j'anime des stages de Qi Gong contemporain au studio Le Legato ,après avoir dispensé des cours de Qi Gong au Centre des Arts Vivants et au studio Harmonic. J’anime aussi les stages dans le Sud de la France, en Belgique.

En savoir plus...

Tout d’abord, des exercices d'assouplissement et l'ouverture des articulations du corps, notamment la colonne vertébrale, suivi d'un travail postural debout (le zhuan gong) destiné à mettre en place la structure ostéo-tendineuse, mais aussi le mental, dans une excellente disposition de lâcher prise. On peut alors aborder l'apprentissage du Qi Gong. Ce dernier va mettre cette structure en mouvement en faisant appel à la concentration afin que la pensée guide le mouvement. Le déplacement de tout le corps devient un réflexe conditionnel et le corps et l'esprit interagissent en harmonie, quel que soit le but recherché.

Il y a aussi le travail à deux, le travail de la main en binôme. Dans la pratique, l'imposition des mains est censée transmettre « de l'énergie », c'est-à-dire « une force en mouvement». La main répond à la demande muette du corps, pas à celle de l'esprit.

A ce travail s'associe celui des yeux: relier par la vision interne, un travail d'intention, d'imagination qui ouvre les passages, les chemins, les espaces dans le corps En plus de l'harmonisation du mouvement, c’est aussi une sensation de résonance qui se produit dans le corps-esprit.

Contact

Carolyn Behlow

Email: carolinebehlow@gmail.com

Website: www.cheminsinterieurs.com

les nouvelles

Bonjour à tous.                                                                                                                                                          

Pour le prochain atelier de Qi Gong Naturel on se retrouve le Dimanche 08 Juillet 2018. A bientôt

 


 

 

 

 

plume